Passione e Professionalità
Riscopri il tuo equilibrio naturale
Un approccio empatico e non giudicante per aiutarti a raggiungere un rapporto sano con il cibo e il tuo corpo.
Chi sono
Sono la Dott.ssa Denise Simonelli, Biologa Nutrizionista dedicata ad accompagnare le persone verso una relazione più serena e consapevole con il cibo. Il mio percorso accademico e professionale mi ha portata a sviluppare un approccio che mette al centro la persona nella sua unicità, fuggendo da schemi rigidi e restrittivi.
Credo fermamente in una nutrizione non giudicante: il mio obiettivo non è solo fornirti un piano alimentare, ma offrirti uno spazio accogliente dove esplorare i tuoi bisogni, imparare ad ascoltare i segnali del tuo corpo e riscoprire il piacere di mangiare senza sensi di colpa. Insieme, lavoreremo per costruire un benessere duraturo che parta dall’accettazione e arrivi all’equilibrio.
Cosa dicono di me
“L’approccio della Dott.ssa Simonelli mi ha fatto sentire accolta e ascoltata fin dal primo incontro. Non mi sono mai sentita giudicata, ma guidata passo dopo passo verso scelte più consapevoli e sostenibili.”
Giulia R.
Percorso Nutrizione Empatica
“Arrivavo da mille diete fallite. Con la Dott.ssa Simonelli ho trovato un metodo gentile ma efficace, che rispetta i miei gusti e la mia vita quotidiana. I risultati ci sono, ma soprattutto mi sento più serena.”
Laura S.
Percorso Benessere a Lungo Termine
“Finalmente un percorso in cui non mi è stato detto solo cosa mangiare, ma anche come ascoltare il mio corpo. Ho imparato a godermi il cibo senza sensi di colpa e a trovare un equilibrio che sento davvero mio.”
Martina B.
Percorso Rieducazione Alimentare
“Mi ha colpito la chiarezza con cui mi ha spiegato ogni scelta del piano nutrizionale. Ora so perché faccio certe scelte a tavola e questo mi aiuta a mantenerle nel tempo, senza viverle come un sacrificio.”
Francesca D.
Percorso Personalizzato
Articoli e Ricette
Approfondimenti nutrizionali e piatti bilanciati per nutrire corpo e mente.
Nutrizione
L’importanza della consapevolezza a tavola
Ricette
Benessere
Pancake all’avena e banana: energia sana
Microbiota: il ruolo delle fibre
Scopri come riequilibrare il tuo rapporto con il cibo attraverso l’ascolto dei segnali di fame e sazietà.
Una ricetta semplice, ricca di fibre e proteine, ideale per una colazione che evita i picchi glicemici.
Perché le fibre sono essenziali per il nostro intestino e quali cibi non dovrebbero mai mancare.
Iniziamo il tuo
percorso insieme
Sono qui per ascoltarti e accompagnarti verso un rapporto più sereno con il cibo, in uno spazio accogliente e senza giudizi.
Email: ds.nutrizionista@hotmail.com
Telefono: +39 3516025359
Sede:Via Genova 46, Fondi (LT),04022