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Cibo sano spalmabile

Passione e Professionalità

Riscopri il tuo equilibrio naturale

Un approccio empatico e non giudicante per aiutarti a raggiungere un rapporto sano con il cibo e il tuo corpo.

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Chi sono

Nutrizione empatica per ritrovare il tuo equilibrio naturale

Sono la Dott.ssa Denise Simonelli, Biologa Nutrizionista dedicata ad accompagnare le persone verso una relazione più serena e consapevole con il cibo. Il mio percorso accademico e professionale mi ha portata a sviluppare un approccio che mette al centro la persona nella sua unicità, fuggendo da schemi rigidi e restrittivi.

Credo fermamente in una nutrizione non giudicante: il mio obiettivo non è solo fornirti un piano alimentare, ma offrirti uno spazio accogliente dove esplorare i tuoi bisogni, imparare ad ascoltare i segnali del tuo corpo e riscoprire il piacere di mangiare senza sensi di colpa. Insieme, lavoreremo per costruire un benessere duraturo che parta dall’accettazione e arrivi all’equilibrio.

Servizi Nutrizionali Personalizzati

Dalla prima consulenza ai percorsi di educazione alimentare, ogni servizio è pensato per accompagnarti verso un benessere autentico e duraturo, in un ambiente accogliente e libero da giudizi.

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Cosa dicono di me

“L’approccio della Dott.ssa Simonelli mi ha fatto sentire accolta e ascoltata fin dal primo incontro. Non mi sono mai sentita giudicata, ma guidata passo dopo passo verso scelte più consapevoli e sostenibili.”

Giulia R.Percorso Nutrizione Empatica

 

“Finalmente un percorso in cui non mi è stato detto solo cosa mangiare, ma anche come ascoltare il mio corpo. Ho imparato a godermi il cibo senza sensi di colpa e a trovare un equilibrio che sento davvero mio.”

Martina B.Percorso Rieducazione Alimentare

 

“Arrivavo da mille diete fallite. Con la Dott.ssa Simonelli ho trovato un metodo gentile ma efficace, che rispetta i miei gusti e la mia vita quotidiana. I risultati ci sono, ma soprattutto mi sento più serena.”

Laura S.Percorso Benessere a Lungo Termine

 

“Mi ha colpito la chiarezza con cui mi ha spiegato ogni scelta del piano nutrizionale. Ora so perché faccio certe scelte a tavola e questo mi aiuta a mantenerle nel tempo, senza viverle come un sacrificio.”

Francesca D.Percorso Personalizzato

Articoli e Ricette

Approfondimenti nutrizionali e piatti bilanciati per nutrire corpo e mente.

Nutrizione

L’importanza della consapevolezza a tavola

Ricette

Benessere

Pancake all’avena e banana: energia sana
Microbiota: il ruolo delle fibre

Scopri come riequilibrare il tuo rapporto con il cibo attraverso l’ascolto dei segnali di fame e sazietà.

Una ricetta semplice, ricca di fibre e proteine, ideale per una colazione che evita i picchi glicemici.

Perché le fibre sono essenziali per il nostro intestino e quali cibi non dovrebbero mai mancare.

Iniziamo il tuo
percorso insieme

Sono qui per ascoltarti e accompagnarti verso un rapporto più sereno con il cibo, in uno spazio accogliente e senza giudizi.

Email: ds.nutrizionista@hotmail.com
Telefono: +39 3516025359
Sede: Fondi (LT),04022 

Modulo di Prenotazione visita

Compila tutti i dati richiesti di seguito.

Salute e Gusto

Un percorso nutrizionale empatico dove il benessere non passa attraverso la privazione, ma attraverso la riscoperta di un rapporto sereno e consapevole con il cibo. Insieme, costruiremo uno stile di vita che nutre corpo e mente.

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